シャンプーの仕方、まちがっていませんか？

• １　髪をかるく濡らして
• ２　シャンプーを頭皮に直接つけて泡立てる
• ３　ツメを立ててしっかり洗う
• ４　泡がなくなったらすすぐのをやめる
• ５　ヘアトリートメントを髪全体につけ、根元や頭皮にもなじませる

これらのまちがったシャンプーを続けると、フケ・かゆみ・ニオイの原因となります。

正解は！

• １　髪をしっかりすすぎましょう（ほこりや簡単な汚れを先に流しておきましょう）
• ２　シャンプーを手にとって全体につけ、よく泡立てましょう
• ３　指のお腹でマッサージするように優しく洗いましょう
• ４　泡やぬめりがなくなるまでしっかりすすぎましょう
  　 （洗浄成分がのこると頭皮を痛めます）
• ５　ヘアトリートメントを髪全体につけ、毛先によくなじませます。
  　　根元や頭皮には付けないようにして、しっかりとすすぎましょう。

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１日にどのくらい抜けるのか？

• ・50～150本は正常です（但し女性はホルモンバランスの影響で変化が大きいです）
• ・出産後は抜けやすくなります（1日200本位抜けることもあります）
• ・季節で抜け毛が多いのは春6月頃で、抜け毛が少ないのは
  　夏 秋 冬 季節の影響をうけます。人間も動物なんですね！
• ・健康な毛髪のサイクルは平均3～5年です。（女性は4～6年です）
  　ヘアサイクルが乱れると、毛髪が成長しないまま未熟な状態で脱毛し、
  　1日に抜ける毛髪の本数は200本以上になります。

抜け毛の毛根部の形状はどうですか？

太毛から細毛からうぶ毛へ

• ・ヘアサイクルの過程で、太毛が細毛になり、細毛がうぶ毛になり、
  　薄毛になったと感じます。抜け落ちて薄毛になるのではありません。
• ・細毛の割合が増えてくると、ハリ　コシ　が無くなってきたと感じ始めます。

男性型脱毛症

• ・頭頂部、前頭部が薄くなったら男性型脱毛症の疑いあり！
• ・通常 側頭部、後頭部は薄くなりにくいとされています。

家系をチェックしてみましょう！

• ・近親者に男性型脱毛症の方が存在すると、遺伝により発症する可能性が大きいです。
  　余談ですが、母方の祖父から遺伝しやすいと言われています。
  　サザエさん一家だと波平さんからの遺伝は誰に行くでしょう？
  　正解は　タラちゃん！

生活習慣は大丈夫ですか？

• ・ストレスの蓄積は禁物です。規則正しい生活をしていますか？
  　偏食や不規則な食生活は厳禁です。これらは脱毛の一原因と考えられます。
• ・1日の中で毛母細胞が最も活動するのは午後10時～午前2時頃です。

脱毛の原因は1つではなく、さまざまな原因で引きおこります。

遺伝　ストレス　食事　生活習慣　頭皮環境　加齢